4 disciplines
accessibles avec une seule licence

Judo
dès 2 ans

Selon la légende, Jigoro Kano posa en 1882 les principes fondateurs du judo en s’inspirant des jeunes branches du cerisier, des roseaux qui s’inclinaient en souplesse pour se débarrasser de la neige durant l’hiver.

L’objectif de ce sport et de faire tomber son partenaire sur le dos en utilisant sa force et ses intentions contre lui même.

Plus qu’un sport, la philosophie judo repose sur un code moral et des valeurs éducatives fortes. 

Jujitsu combat et JJB 
dès 12 ans

Le Jujitsu dans sa forme combat se déroule en trois phases dans lesquelles chaque combattant va marquer des points :

• Phase 1 : les atemis ou frappes contrôlées type karaté
• Phase 2 : les projections semblables au judo
• Phase 3 : le ne-waza (techniques au sol)

La victoire est obtenue directement par Ippon dans les 3 parties, ou en fin de combat par le  le plus grand nombre de points marqués.

Le Jiu jitsu Brésilien (JJB), se concentre principalement sur les techniques au sol.

Taïso
dès 12 ans

Le taïso est une méthode moderne, visant initialement à préparer physiquement les judokas.

Sa pratique, accessible à tous, est une alternative ludique aux sports de remise en forme comme le fitness.

Cette discipline permet d'améliorer son potentiel physique en travaillant l'endurance, le renforcement musculaire, la coordination, l'équilibre, la souplesse et le système cardiovasculaire.